浏览 :464次 更新时间:2020-01-08
大家或许知道,做事拖拉是一个毛病。如果你作为经理,你肯定不会喜欢做事拖拉的下属。然而,我们许多人自觉不自觉地形成了这样的习惯,染上了这样的毛病。或许我们每个人都有一种不良的习惯一一拖延时间 ,这种现象我们不时遇见,以至于看见或者自然发生时都不以为然了。
也许其中确实存有某种“原因”。我们每个人都知道,拖延时间的确是-种不正确的行为,然而却很少有人能够说他自己从不拖延时间。这本身就是一种无可奈何。 事实上,对大多人来讲,拖延时间不过是让自己避免投身现实生活而采取的一-种手段。
造成拖延恶习的原因有很多,其中的主要原因是缺乏信心,缺乏责任感、安全感,害怕失败,或无法面对一些有威胁性、艰难的事。潜意识也是导致人们拖延的因素。他们知道该做些什么事情,但原因不明,就无法去做。有的时候是因为某些潜意识的恐惧,拖住了他们行动的脚步。停止拖延的最好时机就是现在。那么,就让我们现在开始改变自己!
首先,你要有一颗快乐的心。你对自己所从事的工作的感觉,会大大地影响你做事的方式。你如果十分快乐地接受实施某件事,这事就会更好更顺利地完成,而且你的愉悦心情可以与别人一起分享。相反,如果你对工作感到生气和不满的话,工作就会变得冗长,你也更有可能犯下许多错误,而周围的人也会慢慢疏远你。
其实快乐是很简单的事情。你想让自己有多快乐,你就会有多快乐。
只要你- -开始就想些快乐的事情,把恐惧、 愤怒、挫折感全部从心中除去,即使面对诸多困难,也会阳光满面。快乐起来,周围的事情就会变得轻松,有时候还会让你感动。尽量找些快乐的事,看些令人快乐的书,看些喜剧片,碰到好笑的事就开怀大笑。假如你能养成快乐的习惯,脚步就会加快一-些。
养成一种快乐、健康的态度,然后开始去做你所搁下的工作,你会发现以往的拖延是多么的不必要,你会发现你的生命充满了生机和活力,你会发现自己能轻易地感染别人。
学会了解你自己。假如你对自己做了什么都很了解的话,那么要改变自己的行为就容易多了,把你的情绪记录下来,找出哪一种情绪对你的帮助最大,正如找出你拖延的原因一样,假如你好好记录,并常拿来看的话,你会更加了解自己。这样可以增加你自身的力量,克服自己的缺点。你越了解自己,也许会越害怕发现些什么。这种恐惧感也会导致你的拖除非你学会如何去克服它。
克服你心中的畏惧感。对于那些导致你拖延的因素,你要敢于面对。假如你怕自己会犯某些错误,就把它写下来,然后写下你准备如何去解决这些头痛的问题。如此一来,你的恐惧就会消失得无影无踪,但你一-定要训练自己做这些练习。恐惧总是躲在黑暗的角落里,慢慢地消磨你的意志。但如果你把它们挖出来,迎头痛击,它们就会枯萎而死。
你所有的习惯中,有一个是你必须马上革除的,那就是拖延的恶习。一种好的态度可以在你改变自己时给你冲劲,但同时你也要了解,你想完成的是什么。分析你的行为。试着去分析你必须要做的每件事情, 这点做起来很容易,而且往往也很有用。对于自己的行为, 要仔细地研究。因为你越了解自己的工作,你就越容易去完成它。如果你对你的行为一无所知,就会对它漠不关心,而漠不关心正是导致拖延的先头部队,如果你对自己的行为多加认识,你就可以克服这二者。
联系人:宋女士
手 机:13991823278
邮 箱:xalsh626@126.com
公 司:西安力圣停车设备有限公司
地 址:陕西省西安市科技二路72号兰基中心1408室